Kultivierung des Herzens – Teil 1

In den kommenden Monaten werde ich in loser Folge Artikel zum Thema „Kultivierung des Herzens“ hier veröffentlichen. Meine Lehrer haben mir beigebracht – und tun dies immer noch – dass es der wichtigste Aspekt einer guten und erfolgreichen Qigong-Praxis ist: Sein Herz, sich selbst kultivieren! Doch wie kann eine solche Kultivierung denn aussehen? Welche Ideen, Konzepte und Ansätze existieren in der Chinesischen Medizin, deren Grundlage ja das Qigong oder die sogenannte Dao-Praxis ist? Wie konkret gehen wir vor in unserer Übungspraxis und wie genau hilft mir das Praktizieren von Qigong, mich meinem wahren Herzen wieder nähern zu können? Diese Fragen sollen in immer wieder neuen Facetten in den kommenden Artikeln erörtert und vorgestellt werden.

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Die USA einmal anders – Sightseeing, Chinesische Medizin und Qigong

In 2020 werde ich nach vielen Jahren wieder eine Reise zum Themengebiet der daoistischen Medizin anbieten. Die Reise wird eine Mischung aus Sightseeing (etwas abseits mancher Tourismus-Orte) und dem Besuch einzelner KCM-Kliniken und Dao-Meister sein.

So werden wir voraussichtlich zunächst nache Vancouver (Kanada) reisen, um dort zu entspannen und diese fantastische Stadt kennenzulernen. Danach geht es für 5 Tage zum Sommer-Retreat der beiden Dao-Meister Liu He und Dr. Liu Dong in Portland.

Nach 5 Tagen intensiven Lernens und Übens daoistischer Medizin und dem dazugehörigen Qigong werden wir Portlands Umgebung besuchen. Ein Ausflug in ein wunderschönes Naturschutzgebiet ist geplant und der Besuch eines indianischen Reservats.

Danach geht es für 5 Tage zu Dr. Heiner Fruehauf. Er ist einer der bekanntesten Professoren für Klassische Chinesische Medizin. Wir lernen mit ihm bei ihm etwas über Daoistische Medizin und werden sicherlich auch seine Privatklinik besuchen und von ihm ausführlich erläutern lassen.

Die Reise wird im Juli 2020 stattfinden. Um sie vorzubereiten muss die verbindliche Anmeldung allerdings schon Anfang 2019 erfolgen. Voraussichtlich werden wir etwa 20 Tage unterwegs sein. Die Unterbringung wird zwischendurch in 2-3-Bettzimmern und relativ einfach sein.
In den Hotels (Mittelklasse) erfolgt die Unterbringung in DZ, gegen Aufpreis sind EZ möglich. Die Investition für die Reise (inkl. Flug, Unterbringung, Halbpension, 10 Tage Kurse/Unterricht, Dolmetscher, Sightseeingprogramm) wird etwa 4700 € betragen.

Es gibt bereits eine Interessentenliste (Höchstteilnehmerzahl 18).

Wer also Lust verspürt, mal die Wurzeln der Chinesischen Medizin und des Qigong zu erleben und gleichzeitig etwas fernab der normalen Touristenwege die USA (Westküste und Kanada) zu erleben, der sei hiermit herzlichst eingeladen.

Die drei Monate des Frühlings

Gerade hat der Frühling begonnen und das neue Jahr nimmt seinen Lauf. Die ersten Wochen dieses neuen Jahres sind extrem wichtig für uns und wir sollten uns an die Tipps der alten Weisen halten, um gesund, glücklich und zufrieden im Einklang mit der Natur zu leben. So möchte ich in diesem kurzen Artikel einen Blick auf einen Abschnitt aus dem Huangdi Neijing Su Wen, dem ältesten und grundlegensten Werk der Chinesischen Medizin werfen. Des Gelben Kaiser Werk zur Inneren Medizin, so könnte man diesen alten Buchtitel in etwa übersetzen, enthält im Kapitel 2 einige spannende Hinweise zur rechten Lebensart im Frühling.

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Meckern und Beschweren – Schlechte Angewohnheit des modernen Menschen??

Inzwischen höre ich es mehrmals täglich von allen möglichen Menschen: Ich muss mich da mal beschweren, oder Ich beschwere mich oder sie sagen mir oder anderen: Du musst dich beschweren. In unserer Wohlstandsgesellschaft greift eine Marotte um sich, die aus Sicht der Alten Chinesen eine weitreichende negative Wirkung auf uns hat. Wir beschweren uns – schauen Sie sich diese Aussage mehrfach und ruhig an. Wir machen uns das Leben schwer!!! Nichts von einer lebendigen Leichtigkeit, sondern von noch mehr Schwere!! Diese Unzufriedenheit macht uns selber krank.

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