Die Acht Brokate (Ba Duan Jin) für Einsteiger – LVHS-Freckenhorst

Wann:
16. Oktober 2017 um 14:30 – 20. Oktober 2017 um 13:30
2017-10-16T14:30:00+02:00
2017-10-20T13:30:00+02:00
Wo:
LVHS-Freckenhorst
Freckenhorst
48231 Warendorf
Deutschland
Kontakt:
Frau Ziaja
02581-9458228

Erstmals nach vielen Jahren biete ich wieder ein Brokateseminar in der LVHS an. Es ist gedacht für Einsteiger, die eine komplette Form aus einer bekannten und effektiven Qigongmethode am Stück erlernen wollen.

Die Acht Brokate sind eine daoistisch-buddhistische Form des Qigong, die den gesamten Körper trainiert, stärkt und flexibel macht. In diesen 5 Tagen werden wir alle 8 Übungen komplett erlernen, so dass jeder Teilnehmer diesen Schatz des Qigong zu Hause weiter üben kann. Die 8 Brokate sind ein wundervolles Übungsprogramm für allgemeine Fitness und Gesundheit, Ruhe und Flexibilität.

Im November findet dann ein Vertiefungsseminar bei mir statt, in dem ich die Übungen aus energetischer Sicht vertiefend erläutere, einstudiere und korrigiere. Erstmals werde ich dann den Aspekt des „inneren Sehnentraining“ ausführlich erläutern und mit den Teilnehmer trainieren.

 


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