Termine 2015
Chinesische Ernährungslehre in Theorie und Praxis
Termin: 06.-08.11.2015
Grundlegende Informationen zu einer wirklich gesunden und ausgewogenen Ernährung nach chinesischen Prinzipien. Saisonale Ernährung und die wichtigste Mahlzeit, das Frühstück, werden erläutert. Und natürlich dürfen praktische Übungen am Herd nicht fehlen.
Qigong und Winter in der LVHS-Freckenhorst
Termin: 11.-13.12.2015
Vorbereitung auf den Winter, Meditationsübungen zur Stärkung von Niere, Blase, Lunge, Dickdarm, Atemübungen zur Kräftigung von Dantian, dem wichtigsten Energiezentrum des Menschen, Wissenswertes zum Bezug des Menschen und der “Kalten Jahreszeit”
Infos, Anmeldung: 02581-9458288
02581-9458288 Frau Ziaja
Vorschau 2016
Wirbelsäulen-Qigong nach Lama Fofu
Termin: 08.-10.01.2016
Wir wiederholen alle Übungen des Jin-Gang-Gong, insbesondere die Aspekte, die Lama im kommenden November neu an uns weiter geben wird. Das Jin-Gang-Gong ist eine der Hauptmethoden, die ich unterrichte. Wir werden das ganze Jahr hindurch Übungstreffen haben, damit Interessierte einsteigen können, aber eben auch Fortgeschrittene drin bleiben und vorwärts kommen.
Die Frühlingspower zur Entfaltung bringen
12.-14.02.2016 in der LVHS-Freckenhorst
Infos/Anmeldung unter 02581-9458288 – Frau Ziaja
Wiederholung von Meisterin Liu´s Methoden
Termin: 04.-06.03.2016
Wir wiederholen insbesondere die neuen Aspekte aus den letzten Sommer-Retreats wie die Rainbow-Meditation, das Daimai-Qigong, die 3 Dantian-Übung und das Nei Yang Gong.
Chinesische Massage Teil 1
Termin: 18.-20.03.2016
Wir lernen erste Massagemethoden aus dem Tuina und der Qigong-Massage. Die Massagen dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Therapie von bereits vorhandenen Beschwerden. Zudem erlernen wir erste Akupunkturpunkte und deren Wirkungen und Einsatz in der Therapie. Der Kurs beinhaltet theoretische und praktische Elemente.
Der Kleine Himmlische Kreislauf
Termin: 29.04.-01.05.2016
Wir beschäftigen uns insbesondere mit den unteren Toren Huiyin, Weilu und dem hinteren Tor Mingmen. Theoretische Aspekte der daoistischen Alchemie werden erläutert. Zudem gibt es mehrere längere Übungseinheiten.
Chinesische Ernährungslehre Teil 2
Termin: 03.-06.06.2016
Wir beschäftigen uns überwiegend mit Mittagsgerichten, erläutern im Detail saisonale Aspekte der Ernährung und schauen uns einige Nahrungsmittel im Detail an.
