Das Winter-Retreat – 2020 – Stilles Qigong

Wir werden intensiv Qigong und Meditation praktizieren, um die Zeit des Wandels vom Yin zum Yang möglichst harmonisch und gesund zu durchleben und gestärkt in den Frühling zu kommen. Wir stärken die Nieren, die Knochen, die Willenskraft, das Gehirn und fördern Demut und Weisheit.

Es werden Übungen aus der daoistischen-buddhistischen Traditionen unterrichtet, die uns helfen, den Wandel dieser Zeit möglichst kraftvoll zu unterstützen und den Körper zu stärken, den Geist ruhig werden zu lassen und die Gelenke und unser Denken flexibel zu halten. Z. B. den Kleinen Himmlischen Kreislauf und die Knochenatmung.

Traditionell die wichtigste Zeit für Retreats, zusammen mit der Zeit im Sommer, wo das Yang zum Yin wechselt. Gerade zu diesen Transformationszeiten sind große Fortschritte und schnelle Wirkungen möglich.

 

Investition: 450 €

Unterkunft/Verpflegung bitte selber buchen. Wir empfehlen das Tagungshotel selber…