Retreat “Stehen wie ein Baum” + Selbstmassagen

In diesem 4-Tage-Retreat werden wir uns mit zwei sehr wichtigen Aspekten und verschiedenen Methoden des Bewegens und Nährens im Qigong beschäftigen. Zum einen üben wir intensiv verschiedene Formen des “Stehen wie ein Baum”, um unseren Körper auszurichten, Fehlstellungen zu lösen und insbesondere um viel Qi aufzunehmen und damit unseren Körper und unsere Seele zu nähren. Auf der anderen Seite erarbeiten wir uns einige das Qi bewegende Selbstmassagen, die helfen können, den Qi-Fluss zu fördern und Blockaden aufzulösen. Bewegende und nährende Aspekte wechseln einander ab. Auch die Förderung der Lymphbahnen des Körpers wird trainiert und erläutert. Das Stehen ist eine sehr alte Methode, um auch unseren Geist zu beruhigen und unsere Emotionen im Zaum zu halten bzw. aufzulösen.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Investition: 320,00 €

Unterkunft und Verpflegung bitte selber buchen! Wir empfehlen das Tagungshotel selber, helfen aber auch gerne beim beschaffen einer anderen Unterkunft…